https://www.phoenixpolestudio.com/blog/ Pole dance, cerceau aérien, souplesse : les conseils de Julie pour débuter près de Chambéry. fr-FR https://www.phoenixpolestudio.com/blog/tenue-premier-cours-pole-dance/ https://www.phoenixpolestudio.com/blog/tenue-premier-cours-pole-dance/ Tue, 22 Sep 2026 08:00:00 +0100 Quoi porter pour un cours de pole dance, de cerceau aérien ou de heels quand on débute : short, legging, talons adaptés, et surtout pas de crème. Le sac complet, rien à acheter.